医療法人真生会ＴＯＰ ＞ マザークリニックハピネスＴＯＰ ＞ 教室案内
「お産に備えて運動をしたいけど、どんな運動をどの程度したらいいのかわからなくて…」
そんな妊婦さんのために！！！
安全でかつ効果的な楽しい運動…それがマタニティビクスです。
今まで運動をしたことのない方でも、楽しく体を動かせるよう進めていきます。
初めての方でも安心してご参加下さい。
また、出産予定日の近い妊婦さん同士の交流もできますので、楽しいおしゃべりで、妊娠中の不安も解消されます。
全身運動で体も心もスッキリ☆前向きな気持ちでお産にののぞみましょう！！
☆レッスン前後に健診あり（９：３０～１０：００＆１１：３０～１２：００）
場所：当院ホール
定員：１２名 ※要予約
対象：妊娠１３週から出産直前まで
料金：当院通院中の方→８００円
他院通院中の方→１，０００円（通院している病院の医師の許可が必要です。）
持ち物：タオル・母子手帳・厚めの靴下・足首、ひざ保護のためのクッション性のよい室内履きの運動靴
※ 服装はＴシャツ、スパッツ等なるべく薄着で動きやすい服装でお願いします。
（Ｇパンは不可。ビクス前に着替えることもできます。）
●このクラスはお子様の同伴は出来ません。
